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      孕妇能玩手机吗

      2020-04-09 来源:http://www.romeandrome.com/作者:亲润官网点击:

        孕妈玩手机,胎宝宝在干嘛?

        1、孕妈玩手机,胎宝宝也会出于兴奋状态!

        英国科学家研究发现,经常玩手机的孕妇,生出来的宝宝易患多动症。因为看手机的时候,孕妈妈多数出去大脑兴奋状态,尤其是在追剧或者玩游戏的时候,这时候,宝宝也是兴奋的状态,经常这样,宝宝易患多动症。

        2、虽然说,手机辐射并不会对宝宝带来危害,但是,会带来的是孕妇视力不好以及手指易患腱鞘炎。

        3、手机信号产生低频电磁波,即人体被电磁辐射照射后,干扰了人体的固有微弱电磁场,经常用,会造成疲劳,流泪等亚健康症状。

       

        孕期不要经常玩手机,那月子里呢?

        有的妈妈吐槽,大半夜不睡觉看手机的,都是无奈的妈妈。

        但是,需要注意的是在月子期间长时间对着手机,容易得腱鞘炎,更容易造成用眼疲劳。剖腹产坐月子玩手机的危害很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话,这样容易造成腰酸背痛,不利于产后的恢复。

        产后新妈妈这样做,才能恢复更快!

        1、及时活动

        尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,走路可以促进术后的恢复,还有助于诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度??际焙蚵恍?逐渐增加活动量。医生建议,在术后6~8周的时候,你就能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。需要注意的是,月子里脚部需要保暖,走动的时候比较好穿专门的月子鞋。

        2、要经常闭目养神

        月子里,妈咪需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神,可以使用眼罩,这样视力才不会感到疲劳。

        3、大量喝水

        坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。

        4、穿宽松的月子服

        穿着宽松舒适的月子服,或者选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。

        5、注意卫生

        你要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,比较好用防水胶布把伤口遮挡一下。

        6、不要哭

        生完孩子多少都有点抑郁,不管什么事情都不要哭,身体比较重要,眼睛比较重要,洗脸时,用柔软的纱布巾,擦干可以用棉柔巾

        7、补充合理营养

        产妇奶粉富含多种营养元素,很适合哺乳期的妈妈,另外,产妇要多吃富含维生素a的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物、葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。


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