由于在孕产期妈妈们耗费太多的精力和气血来孕育分娩宝宝,所以在生产后妈妈们需要一个时间段进行身体和心理的调适,这个时间段就是“月子期”。产后月子护理得当,能够帮助妈妈产后的内脏与身体机能迅速恢复,并调整好产后心态,让产后妈妈们提早恢复到孕前的健康状态。
怀孕之后,女性的身体会变得更加敏感。为了宝宝和自己的健康,孕妈妈要开始注意:日常生活用品当中,哪些是该换的了?比如牙刷、毛巾、枕头等等,这些都不能使用太久,该换的就要换了哦! 1、使用超过3个月的牙刷 如果你每天刷牙两次,每次刷牙2分钟,那么使用3个月后,你就应该换一把新牙刷。如